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白领难怀孕七宗罪 长期加班出差、生活没有规律的白领，要想生个健康宝宝更要让身体做好充分的心理准备。

一、穿紧身牛仔裤

男性不宜穿太紧的牛仔裤，尤其是透气性差、散热性差的化纤类 "开裆裤 "包裹着阴囊，使阴囊处于封闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道炎症；同时，还妨碍阴囊皮肤散热，限制血液循环，阻碍精索静脉回流，对精子的生成和营养十分不利。长此以往，容易造成日后不育的不良后果，还容易造成供血减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。

二、手机放在裤兜里

大多数男性都把手机放在裤兜里或者别在腰间，吴医生指出，手机长时间放在裤兜里会使睾丸容易受到电磁辐射，影响精子的运动能力，从而影响精子的数量。

三、开车久坐

长期开车或久坐会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，使能量、营养物质减少，导致精子能力下降。

而白领女性，由于长期久坐，经前和经期常有剧烈痛经，加之缺乏运动，使气血循环障碍；有的气滞血瘀还易导致淋巴或出血性栓塞，使输卵管不通；更有因久坐与体质的关系，形成子宫内皮内膜病变，这些都是不孕的原因。

第四，桑拿浴和过频的热水澡

睾丸产生精子需要低于正常体温37℃1℃-1.5℃的环境。有资料显示，连续三天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，正常人原有的精子密度可降低到10万毫升以下，这种情况可持续三周。因此过于频繁、时间过长的热水浴对于精子数量少、成活率低的不孕不育患者是不适宜的。

第五，工作压力大

神经内分泌功能的研究表明，女性长期处于紧张焦虑和恐惧的心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，还会影响性激素的分泌而出现生殖功能障碍、 可表现为无排卵月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还会引起输卵管痉挛、宫颈粘液粘稠、不利于精子插入等。据统计，约有60%的神经衰弱女性有不同程度的月经失调，降低了正常受孕率。

而男性如果长时间精神紧张、情绪不好，会使大脑皮层对性腺轴激素产生抑制作用，导致精子生成能力下降。

吸烟不仅是优生优育的大敌，也是导致不孕不育的原因之一。据研究发现，女性吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，造成月经不调、过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也容易造成流产、早产和死胎，生下的孩子体重比不吸烟者轻得多。

饮酒

现代医学认为，过量饮酒会危害生殖系统功能，导致内分泌失调，生殖细胞染色体结构和数量发生变化。饮酒使血管扩张，加速体内毒素的吸收，使机体排毒功能延迟，从而降低精子质量。

长期饮酒者的精液中，精子数量减少，活性减弱，阳痿、不育和男性女性化的发生率明显增加。酒精还会阻碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样，长期酗酒也会增加不孕症和畸形儿的发病率。